健康観

2019年の韓国公正取引委員会サイトに掲載されている内容を見ると、韓国国内の単一品目の最高売上を記録しているのは、アトミ社のヘモヒム（へもひむ・HemoHIM）で、何と1,819億ウォンもの実績を残しています。私が以前愛飲していたアトミ社のヘモヒムは、私の中では一級品のサプリメントだと位置づけている素晴らしい健康機能食品ですが、素晴らしいがゆえに注意しなければならない点もいくつかありますので、情報共有させて頂きたいと思います。読者対象は、これからヘモヒムを飲んでみようかなと思われている人ですが、既にヘモヒムを飲まれている人が読まれても学びがあると思います。韓国に住んでいた時に実際に飲んでいた実体験に基づく話というだけでなく、セミナーに参加して研究開発責任者の博士や研究院の院長から直接聞いた話もあるからです。

「敵を知り、己を知れば、百戦殆からず」という言葉の通り、ストレスのことを正しく理解し、自分自身の状態をしっかり把握できれば、健康を維持することは難しくありません。ストレスとは何か？ストレスの種類を4種類に分類しながら「ストレス反応が起こるメカニズム」を説明します。ストレスの定義や語源、類語や同義語の解説だけではありません。ストレス発生のプロセス、即ちストレス反応が起こるメカニズムが分かり、レジリエンス向上の術が分かれば、最も重要なポイントである「根本的ストレス対処法」が見えてきます。

生きていく上でとても役立つWell-being（ウェルビーイング）という考え方について詳しく説明いたします。読者対象は、Well-beingの考え方に興味を抱いた方ですが、Have-beingの考え方にどっぷりハマっている方が読まれても、きっと学びがあると思います。単に言葉の意味を紹介するだけでなく、人間そのものの精神活動についても、深く考察しているからです。

カラダに溜め込んだ老廃物で苦しんでいませんか？むくみ、便秘対策の決定版をご紹介します。また、指を切ってしまった時の傷を10倍早くなおす裏ワザやマッサージ師やエステティシャンの指の痛みを素早く解消するテクニックもご紹介します。

初心者でも習得期間不要の今日学んで今日できる内氣共鳴法という気功法をお伝えします。ついでに気功瞑想のやり方も無料で教えてしまいます。読者対象は、気功に興味のある方ですが、興味のない方が読まれても、価値に気づいてもらえると思います。興味のない方の身体にも氣は流れているからです。

自宅で簡単に最速で作れるとてもおいしい豆乳ヨーグルトのおすすめレシピ（作り方）をお伝えします。読者対象は、便秘などでお腹周りが太っている人や肌トラブルで悩んでいらっしゃる方ですが、単にヨーグルトが好きだという方でも、読めば学びになると思います。レシピだけでなく、どのようにしてレシピを発見したのかアイデアの作り方も紹介しているからです。