2020-06

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健康観

アトミ【ヘモヒムの真実】効能と副作用、偽物の見分け方とは?

2019年の韓国公正取引委員会サイトに掲載されている内容を見ると、韓国国内の単一品目の最高売上を記録しているのは、アトミ社のヘモヒム(へもひむ・HemoHIM)で、何と1,819億ウォンもの実績を残しています。私が以前愛飲していたアトミ社のヘモヒムは、私の中では一級品のサプリメントだと位置づけている素晴らしい健康機能食品ですが、素晴らしいがゆえに注意しなければならない点もいくつかありますので、情報共有させて頂きたいと思います。読者対象は、これからヘモヒムを飲んでみようかなと思われている人ですが、既にヘモヒムを飲まれている人が読まれても学びがあると思います。韓国に住んでいた時に実際に飲んでいた実体験に基づく話というだけでなく、セミナーに参加して研究開発責任者の博士や研究院の院長から直接聞いた話もあるからです。
健康観

ストレスとは何か、レジリエンス向上という根本的ストレス対処法とは

「敵を知り、己を知れば、百戦殆からず」という言葉の通り、ストレスのことを正しく理解し、自分自身の状態をしっかり把握できれば、健康を維持することは難しくありません。ストレスとは何か?ストレスの種類を4種類に分類しながら「ストレス反応が起こるメカニズム」を説明します。ストレスの定義や語源、類語や同義語の解説だけではありません。ストレス発生のプロセス、即ちストレス反応が起こるメカニズムが分かり、レジリエンス向上の術が分かれば、最も重要なポイントである「根本的ストレス対処法」が見えてきます。
宇宙観

水の不思議・健康効果・正しい飲み方・有難さを感じてみませんか?

私たちの生活において、「水ほど当たり前」だと感じるものはありませんが、本当は真逆で「水ほど有難い(存在し難い)」ものはない、私たちが深く理解できていない「見ず知らず」な側面を持つ不思議な存在でもあります。そんな不思議な水について、自ら(水から)独断と偏見をもって考察していきたいと思います。
人生観

虹プロジェクトのJYPパク・ジニョンPDから学ぶ人生哲学とは?

虹プロジェクト(NIJI-Project)はご存知ですか?韓国の事務所JYPエンターテイメントと日本のソニーミュージックが共同でアイドルグループメンバーを発掘するプロジェクトです。そこで、総指揮を執っているのがJYPエンターテイメントの創業者であるJYP(パク・ジニョン)プロデューサー(PD)です。私が好きな韓国芸能人の一人です。初めは、顔も私の好みではないし、歌も私の好みではなかったので興味が湧かなかったのですが、歌手を発掘するオーディション番組の中で、審査委員として登場した時の彼の審査評がとても魅力的だったため彼のファンになってしまいました。
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健康観

Well-being(ウェルビーイング)とは?

生きていく上でとても役立つWell-being(ウェルビーイング)という考え方について詳しく説明いたします。読者対象は、Well-beingの考え方に興味を抱いた方ですが、Have-beingの考え方にどっぷりハマっている方が読まれても、きっと学びがあると思います。単に言葉の意味を紹介するだけでなく、人間そのものの精神活動についても、深く考察しているからです。
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